Äntligen sover båda barnen. Jag sitter i köket och njuter av en kopp kaffe. Höstvindarna blåser ute och ibland tar de tag i huset och jag tror att huset ska lyfta. Idag har det regnat hela dagen. Jag går fortfarande i myskläder. Det tänker jag göra tills det är dags att göra i ordning mig inför buggen.Idag är en tråkdag fast bara om man tänker på vädret. Jag planerar för november. Jag och syrran ska göra en novemberutmaning. Ska bli så kul att ha någon att träna emot. Hon h ...
...
Startvikt: 78,6 kgStart BMI: 29,8Nuvarande vikt: 67,4 kgNuvarande BMI: 25,5Veckans resultat: -0,5 kgTotalt: -11,2 kgKvar till delmål 3: 2,4 kgMålvikt: 57 kgMål BMI: 21,6Det har varit en vecka med mycket träning och ganska bra mat. Jag känner att jag är på rätt väg och kan se slutet. Snart har jag nått delmål 3. ...
...
När det händer tråkiga saker eller om jag känner sig allmänt nedstämd så kan det var lätta att känna att jag kan unna mig en liten godsak. Jag tänker då att jag minsann är värd att äta en kaka för jag har gått en promenad, fast jag är nedstämd. Men är jag då helt ärligt mot mig själv? Nej, det är jag inte. För en kaka för mig är helt förödande. En kaka för mig kan resultera i att jag äter upp allt annat som finns i huset. Efter min matorgie så får jag ångest och ...