Jag sitter här och planerar det perfekta Tabatapasset. Jag hoppas att min väninna är lika pepp som jag!
Vad tror ni om detta:
Uppvärming:
Jumping Jacks och Höga knän
Tabata
- Kettlebellsswings
- Armhävningar
- Benböj
- Triceps m hantel/Axelpress m hantel
- Mountaionclimbers
- Rumpövningar
- Plankan
- Burpees
Nedvravning och stretch
