Nu är jag klar med mitt funderande. Jag har bestämt mig för att detta är min utmaning.

Mat

Godis/fika-fri månad. Jag gjorde det i januari och kan göra det igen. Det borde inte vara svårt om jag går tillbaka till LCHF.

Träning

  • 15 st träningspass
  • 80 km löpning/cykel/simma/promenera
  • 2 nya övningar
  • 1 pass längre än 100 min
  • totalt 30 min plankan
  • totalt 300 armhävningar
  • totalt 300 burpees

Belöning

Min belöning blir en massage. Jag har länge längtat efter massage och efter en bra träningsmånad blir det jättebra.

 width=

 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Andra inlägg

Bästa 5K

Efter promenaden runt Mullsjön, köpte vi fika på Landhs. Jag köpte en citroncheesecake med kladdkakebotten. Den var supergod.…

Morgonmys

Nu är frukosten uppäten och jag sitter kvar… som så många gånger förr. Barnen sitter framför Bolibompa… igen……

Snart helg

Fredag, så härligt. Jag har ingen inspiration att jobba idag. Jag vill bara hänga framför datorn och slösurfa…

Jag gjorde det!

Idag har vi gått tipspromenad på OK Gränsen. Jag har givetvis alla rätt *blink* Efter det, åt vi…