Jag sitter här och planerar det perfekta Tabatapasset. Jag hoppas att min väninna är lika pepp som jag!

Vad tror ni om detta:

Uppvärming:
Jumping Jacks och Höga knän

Tabata

  1. Kettlebellsswings
  2. Armhävningar
  3. Benböj
  4. Triceps m hantel/Axelpress m hantel
  5. Mountaionclimbers
  6. Rumpövningar
  7. Plankan
  8. Burpees

Nedvravning och stretch

20150329_103510

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Andra inlägg

Morgonmys

Nu är frukosten uppäten och jag sitter kvar… som så många gånger förr. Barnen sitter framför Bolibompa… igen……

Resultatet

Här kommer resultatet på min nya hårfärg. Blondie! Vad tycker ni?