Tabata

Jag sitter här och planerar det perfekta Tabatapasset. Jag hoppas att min väninna är lika pepp som jag!

Vad tror ni om detta:

Uppvärming:
Jumping Jacks och Höga knän

Tabata

  1. Kettlebellsswings
  2. Armhävningar
  3. Benböj
  4. Triceps m hantel/Axelpress m hantel
  5. Mountaionclimbers
  6. Rumpövningar
  7. Plankan
  8. Burpees

Nedvravning och stretch

20150329_103510

Kram Hanna


Warning: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /www/webvol40/w1/ktblc5vyd45xthl/hanna-hansson.se/public_html/wp-content/themes/matvraket2021/single.php on line 31

Gå med i konversationen
Skriv en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.