Träning 6VUMaxtest 1 Maxtest 1: ”Kom så långt du kan på 30 minuter” : Testet är relativt enkelt. Välj en konditionsform… 21 sep, 20101 minuts läsning
6VU6-veckorsutmaning: Grundutmaningarna (resultatet) 150 km: (225, 3 km/150 km) => +75,3 km 30 pass: (35/30) => +5 st Plankan: (83 min/60… 3 nov, 20101 minuts läsning