Tabata

Idag har jag tränat ett Tabatapass som är inspirerat av Olga Rönnberg.

1. Burpees
2. Utfall med hantel
3. Armhävningar
4. Sidoplanka, 4 hö + 4 vä
5. ”Victoria Secret” = rumpa
6. Jumping jacks
7. T-plankan
8. Mountain climbers
9. Knäböj
10. Plankan

Det tog 40 min och jag är helt mör i kroppen. Det känns underbart! Tack Olga =)

Jag älskar känslan i kroppen efter träning!

Vilket är er favoritträning?

Kram Hanna