Jag har nu ätit LCHF i drygt 2 månader. Jag har varit på semester (Bulgarien), jag har druckit vin och ätit god mat. Några gånger har jag ätit potatis men inget bröd, pasta eller socker.

Resultatet är häftigt:
Vikt: Totalt -6,0 kg (-4,1 kg sen LCHF starten)
Mått: -32 cm på hela kroppen, framförallt magen och rumpan.

Det bästa är, förutom vikten och att kroppen blivit mindre, är att jag känner inget sug efter godis och/eller choklad. Jag har inte hetsätit eller smygätit på två månader. Det är klart att jag ibland känner rastlösheten och går i skåpen. Men det räcker med lite brieost och salami. 

Jag är glad och livet leker. Jag har dessutom fått möjligheter att utvecklas, både som person och designer. Vilket gör att sockermonstret håller sig borta.

Nu ska jag hämta min guldklimpar på förskola och fritids!

Trevlig helg!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Andra inlägg

Tabata

Idag har jag tränat ett Tabatapass som är inspirerat av Olga Rönnberg. 1. Burpees 2. Utfall med hantel…

Bästa 5K

Efter promenaden runt Mullsjön, köpte vi fika på Landhs. Jag köpte en citroncheesecake med kladdkakebotten. Den var supergod.…

Hur har ni det?

Jag har det bra! Jag kör en veckas grönsaks- och fruktdiet. Dag 2 idag och jag väntar på…