Vikt: 71,5 kg (-1,0 kg)
Fett%: 33,9 (+0,7%)
Fettvikt: 24,2 kg (+0,1 kg)
Totalt (vikt): -2,9 kg
Totalt (Fett%): -1,1 %
Totalt (Fettvikt): -1,8 kg
Jag är nöjd fast jag inte har tränat något förra veckan =)
Andra inlägg
Septemberutmaning
Jag antar Benitas septemberutmaning: Ut och gå/powerwalka/jogga minst 45 minuter/dagUtmaningen gäller varje dag under september.
Viktresultat v.43
Startvikt: 78,6 kgStart BMI: 29,8 Nuvarande vikt: 67,4 kgNuvarande BMI: 25,5Veckans resultat: -0,5 kgTotalt: -11,2 kgKvar till delmål…
Dagsrapport 5 + Septemberutmaning dag 19
Promenad med syskonvagn, ca 5 km: 263 kcal Antal kcal att förbränna: 7 000 stDag 1: 1 152…
Jag är…
Jag har länge bantat och så här efteråt så inser jag att jag missat så mycket. Jag har…