Maxtest 1:1, Löpning = 4,95 km
Maxtest 1:2, Löpning = 5,83 km
Maxtest 2:1, Plankan= 60 sek
Maxtest 2:2, Plankan= 90 sek
Maxtest 3:1, Armhävningar (på knä) = 20 st
Maxtest 3:2, Armhävningar (på tå, 5 st och på knä, 15 st) = 20 st
Maxtest 4:1, Upphopp = 40 st på 1 min
Maxtest 4:2, Upphopp = 36 st på 1 min
Maxtest 5:1, Jägarvila = 32 sek
Maxtest 5:2, Jägarvila = 90 sek
Kram
Related Posts
LCHF Basic
På bokrean köpte jag två LCHF-böcker, LCHF för varaktig viktminskning och Lev gott med LCHF och periodisk fasta.…
Tjejmilen 2021
Jag gjorde det. Jag sprang Tjejmilen 2021, virtuellt. Jag var noll taggad innan så att genomföra loppet var…