- 150 km: (225, 3 km/150 km) => +75,3 km
- 30 pass: (35/30) => +5 st
- Plankan: (83 min/60 min) => +23 min
- Armhävningar: (505 st/500 st) => +5 st
- Jägarvilan: (24 min/20 min) => +4 min
- Intervallpass: (4/4)
- Strechning: (6/6)
Kram
Related Posts
Botten är nådd!!
Detta inlägg kommer att bli väldig personligt! Igår hände det som inte får hända. mina byxor sprack i…
Hetsätning
Hela dagen gick jag och tänkte på hur jag skulle maximera fettförbränningen och att jag skulle avsluta dagen…