- 150 km: (225, 3 km/150 km) => +75,3 km
- 30 pass: (35/30) => +5 st
- Plankan: (83 min/60 min) => +23 min
- Armhävningar: (505 st/500 st) => +5 st
- Jägarvilan: (24 min/20 min) => +4 min
- Intervallpass: (4/4)
- Strechning: (6/6)
Kram
Related Posts
WR66 Hantlar
Första stegen mot nya vanor Äntligen är jag igång med en ny omgång av WR66, och det känns…
Helgen
Helgen har varit bra förutom att jag har ätit endel som jag inte ville, egentligen. Jag har inget…