- 150 km: (225, 3 km/150 km) => +75,3 km
- 30 pass: (35/30) => +5 st
- Plankan: (83 min/60 min) => +23 min
- Armhävningar: (505 st/500 st) => +5 st
- Jägarvilan: (24 min/20 min) => +4 min
- Intervallpass: (4/4)
- Strechning: (6/6)
Kram
Related Posts
Mina morgonrutiner
God morgon! Har ni några speciella morgonrutiner? Jag har haft tidigare och har bestämt mig för att skaffa…
Lymfterapeut
Lymfödemet som jag redan har berättat om har inte blivit bättre. Med för drygt två veckor sedan träffade…