Surfar just nu:

Hälsa

Här har jag samlat alla inlägg som handlar om hälsa.

Att ha en god hälsa betyder att vara frisk och att må bra. Din hälsa påverkas till exempel av vad du äter, stress, sömn, rökning, alkohol och droger. Din hälsa påverkas också av om du trivs med dig själv, de människor du har omkring dig och om du tycker ditt liv har en mening.

En våldsam kärlek

Igår när jag sagt till god natt till Inez började en dokumentär, En våldsam kärlek, där vi får följa 4 utsatta kvinnor. Varför de stannar kvar i relationen och varför de inte anmäler mannen. Del två visades igår och jag fortsatte och tittade även på del tre, som finns på Svt play.

Jag blev påverkad av serien och har funderat en del på det sen igår.

Jag följer även Mia Skäringer på Instagram och hon la ut en bild på en text där några ord hade ...

Fortsätt läsa

Utsikt över Mullsjön under kvällspromenad i juni.

Kvällspromenad

I tisdags gick jag en kvällpromenad, det var så härligt ute. Jag har fått ett par nya kompressionsstrumpor. Dessa är i s.k. klass 2 och lite mer som en tjock strumpbyxa. Supersköna... Så jag hade nästan bara ben ;-)

När jag började gå insåg jag att jag inte tagit med mig hörlurarna... och jag undrade hur det skulle gå... det kan ju bli lite långtråkigt att gå utan musik eller en bok. Men jag gick där och funderar och tittade på barn som badade... svettigt var de ...

Fortsätt läsa

Hortensia

Hortensia

Jag har förälskat mig i Hortensia!

De är så vackra så jag köpte två stycken till Uffe i bröllopspresent.

Idag är Isac med på jobbet, jag jobbar bara halvdag så det passade bra. Han spelar Minecraft just nu och pratar för sig själv. Tydligen så har han hittat en film på YouTube där någon har byggt ett ansikte som han nu efterliknar.

Det är komplicerat säger jag bara!

Isac, 10 år

Igår så sprang jag 2,5 km för fjärde gången denna ...

Fortsätt läsa

Jag är…

Jag har länge bantat och så här efteråt så inser jag att jag missat så mycket. Jag har begränsat mig i så många saker och känt att situationer har varit jobbiga för mat och dryck har brutit mot mina "regler". Inför sommaren och semestern var jag så trött på att fundera på hur och vad jag skulle äta att jag bara bestämde mig för att sluta banta. Det var det bästa beslut jag tagit. Jag har iofs tänkt på att börja banta och äta hälsosamt nästan varje dag men efter jag ...

Fortsätt läsa

Self care

Tiden går verkligen snabbt fram. Jag har på sista tiden längtat efter att ha tid att blogga lite mer. Men jag funderar också på om blogg kanske är förlegat. Jag inser att det kvittar egentligen då jag bloggar ju mest för min egen skulle.

Men när jag har så mycket att göra så önskar tid för självomsorg. Jag har då tänkt ut 15 st snabba self-care idéer.

Gör en komplimangslista med komplimanger som nära och kära sagt om dig.
Molmtitta, ligg på rygg och bara titta p ...

Fortsätt läsa