Kategoriarkiv: Hälsa

07 okt

Igår när jag sagt till god natt till Inez började en dokumentär, En våldsam kärlek, där vi får följa 4 utsatta kvinnor. Varför de stannar kvar i relationen och varför de inte anmäler mannen. Del två visades igår och jag fortsatte och tittade även på del tre, som finns på Svt play. Jag blev påverkad […]

Utsikt över Mullsjön under kvällspromenad i juni.
25 jun

I tisdags gick jag en kvällpromenad, det var så härligt ute. Jag har fått ett par nya kompressionsstrumpor. Dessa är i s.k. klass 2 och lite mer som en tjock strumpbyxa. Supersköna… Så jag hade nästan bara ben 😉 När jag började gå insåg jag att jag inte tagit med mig hörlurarna… och jag undrade […]

08 aug

Jag har länge bantat och så här efteråt så inser jag att jag missat så mycket. Jag har begränsat mig i så många saker och känt att situationer har varit jobbiga för mat och dryck har brutit mot mina ”regler”. Inför sommaren och semestern var jag så trött på att fundera på hur och vad […]

Annons
03 jul

Tiden går verkligen snabbt fram. Jag har på sista tiden längtat efter att ha tid att blogga lite mer. Men jag funderar också på om blogg kanske är förlegat. Jag inser att det kvittar egentligen då jag bloggar ju mest för min egen skulle. Men när jag har så mycket att göra så önskar tid […]

31 aug

Som ni vet så har jag Hypotyreos. Det betyder att jag har en underfunktion på min ämnesomsättning. Jag har googlat och googlat för att hitta problem till varför min viktminskning är så trög. I dagsläget fungerar den som jag vill men förut så fattade jag inte varför. Jag antar att jag ligger bra i min […]

25 aug

God morgon! Har ni några speciella morgonrutiner? Jag har haft tidigare och har bestämt mig för att skaffa mig nya och sköna rutiner på morgonen. Jag har länge känt att jag inte riktigt hinner med på morgonen och har bestämt mig för att gå upp kl 06 varje vardagsmorgon. Förutom då jag jobbar för då […]

22 aug

Lymfödemet som jag redan har berättat om har inte blivit bättre. Med för drygt två veckor sedan träffade jag en lymfterapeut. En jättegullig tjej som hette Anna. Hon var faktiskt född på som samma dag som mig fast hon var 5 år yngre. Ännu lustigare var faktiskt att hennes man hade exakt samma födelsedag, år […]

Annons
Viktminska med LCHF
01 apr

LCHF betyder Low Carb High Fat och för mig betyder det att äta fullfeta produkter med bra protein. LCHF-principen bygger på att äta så lite kolhydrater som möjligt men för jag som har hypotyreos behöver äta lite mer liberalt. Det gör också att jag får kämpa med min viktminskning. När jag viktminskar med LCHF så […]

15 mar

Detta inlägg kommer att bli väldig personligt! Igår hände det som inte får hända. mina byxor sprack i baken. Det var när jag skulle kliva in i bilen som jag kände hur jeansen sprack bredvid sömmen. Jag trodde inte att jag hade såååå stor bak men tydligen är jag större än vad jag trott. Som […]

02 jul

Idag på nyhetsmorgon pratade de om rädslor. Min stora rädsla är att lyckas gå ned i vikt. Låter konstigt, eller hur? Jag tror att om jag lyckas gå ned i vikt så vet jag inte vem jag är, eftersom jag har bantat och kämpat med vikten i över 20 år. Jag började på Viktväktarna i […]