Mina mål för 2025 – Närvaro i fokus
När jag ser fram emot det nya året, vill jag sätta tydliga mål som hjälper mig att skapa balans, styrka och närvaro i mitt liv. Min affirmation för 2025 är: ”Jag är balanserad, stark och närvarande i allt jag gör.” Och mitt ledord är Närvaro – något jag verkligen vill prioritera under året.
Mina mål för 2025
1. Skapa en starkare fysisk hälsa
Jag vill fokusera på att fortsätta utvecklas i löpningen, träna styrka och skapa en rutin där träning och återhämtning går hand i hand. En balanserad kropp hjälper mig att vara stark i vardagen.
2. Bygga bättre struktur i vardagen
Jag vill hitta sätt att hantera både arbete och fritid utan att känna mig överväldigad. Det handlar om att planera bättre och skapa utrymme för det som verkligen betyder något.
3. Prioritera närvaro i stunden
Att vara närvarande, oavsett om det är med familjen, under träningen eller i jobbet, är något jag vill bli bättre på. Mindfulness och små stunder av reflektion ska få ta större plats.
4. Utforska nya äventyr och skapa minnen
Jag vill hitta tid för glädje och äventyr med familjen, oavsett om det handlar om en resa, ett projekt hemma eller bara en spontan utflykt.
5. Hitta balans mellan prestation och njutning
För mig handlar 2025 också om att ge mig själv tillåtelse att njuta – av en paus, av att säga nej, av framgångar och av livet i stort.
Hur jag ska hålla mig på rätt spår
Det är lätt att sätta upp mål, men utmaningen är att hålla fast vid dem. Därför kommer jag att:
- Reflektera över mina framsteg varje månad.
- Använda min affirmation dagligen för att påminna mig om vad jag strävar efter.
- Skapa små delmål som känns hanterbara och realistiska.
Hur ser dina mål ut för 2025?
Nu är jag nyfiken – vad drömmer du om för det nya året? Har du några mål, affirmationer eller ledord som ska guida dig? Dela gärna i kommentarsfältet! Låt oss inspirera varandra till att göra 2025 till vårt bästa år hittills.
