Botten är nådd!!

Detta inlägg kommer att bli väldig personligt!

Igår hände det som inte får hända. mina byxor sprack i baken. Det var när jag skulle kliva in i bilen som jag kände hur jeansen sprack bredvid sömmen. Jag trodde inte att jag hade såååå stor bak men tydligen är jag större än vad jag trott. Som tur var så hade jag en lång kofta som dolde missödet så vi kunder fortsätta med ärendena. Jag köpte också genast ett par nya jeans på i Lindex i Jönköping.

Jag trivs inte i min kropp men ändå är jag trött på att banta och hålla igen. Jag vill inte känna så här eller se ut så här. Jag vill vara hälsosam och motionera men jag är inte riktigt redo att göra jobbet.

Hur gör jag nu då?

Alla tidigare försök har misslyckats. Jag går ned ett tag men sedan faller jag tillbaka till gamla mönster och går upp igen. Så vad ska jag göra??? Jo, I Olgas grupp finns det en uppgift där man skulle gör sin egen kostplan. Jag gjorde den lite halvhjärtat. Jag ska göra den då jag mådde som bäst när jag var med i PT Online. Jag måste byta strategi! Att ge upp är inget alternativ.

Min personliga kostplan

Mat jag inte vill avstå

  • hamburgare
  • choklad/godis
  • vin
  • ostkaka
  • morgonmackan
  • efterrätt/fika

Mat som Hanna 2.0 äter

  • kyckling
  • tonfisk
  • lax
  • quinoa
  • bulgur
  • linser
  • bönor
  • avokado
  • ris
  • nötfärs
  • paprika
  • zucchini
  • blomkål
  • gurka
  • vitkål
  • majs
  • lök
  • potatis
  • torsk
  • räkor

Min akilleshäl är att jag gärna äter utan att tänka mig för och gärna när gubben lägger barnen. Då brukar jag vräka i mig mackor eller annat onyttigt, egentligen allt som finns i skåpen.

Min plan är att använda sunt förnuft och att stanna upp och inte gå på autopilot. Jag vill inte döva smärta med mat och jag vill äta normalstora portioner samt inte ta om.

Vad tror ni? Blir det succe? Ja, det tror jag.

Ha en underbar dag i solen!

Kram Hanna