Hur mår ni?? Jag mår toppen! Jag gjorde en ny bodyscanning idag och gissa om jag blev överraskad! Vilka fina resultat jag hade!
Som ni säkert vet så är jag med i en viktutmaning och varje vecka utses veckans Biggest Loser, och gissa vad?! Jag vann! Jag vann en hel låda bars, det kan behövas nu när det fikas extra mycket.
Här kommer mina resultat:
Vikt: 72,7 kg (- 2,0 kg) =>Tot 1,1 kg
BMI: 26,7 (-0,7) => Tot 0,4
Fett: 34,0 % (-1,8%) => Tot 3,0 %
Fett, kg: 24,0 kg (-2,0 kg) => Tot -2,6 kg
Vatten: 48,8 % (+1,3) Tot => +2,2 kg
Muskler: 45,5 kg (0) Tot => +1,4 kg
Fysisk gradering: 2 (0)
Benmineral: 2,4 kg (0)
Viloförbränning: 1445 kcal (-8 kcal) => Tot +29 kcal
Metabolisk ålder: 46 år (-5 år) => Tot -8 år !!!
Bukfett: 6,0 (-0,5) => Tot -0,5
Jag tycker att det roligaste resultatet är åldern. Jag är snart ner i min kroppsliga ålder, det känns bra och det känns även i kroppen. All strålning och cellgift har äntligen lämnar kroppen. Jag känner även att jag börjar blir återställd i knoppen. Huvudet hänger med, minnet är också på väg att bli bättre. Jag har en helt annan förståelse för min pappa (men det är en annan historia)
Jag har alltså gått ned 2,6 kg i fett och upp 1,4 kg i muskler. Det är värt att firas =) med att gå och lägga sig och läsa en bra bok!
Tjingeling på er!
