Monthly Archives: augusti 2013

Det känns redan bättre…

[caption id=" align="alignright" width="300" caption="Hälsosamma Hanna"][/caption]

... fast jag bara har ätit bättre i en vecka. Men det är väl all slag och skräp som försvunnit. Ett kilo har i alla fall försvunnit och jag hoppas på mer på fredag, då det är vägning igen.

Idag är det träning enligt Olga igen. Tänkte köra supersets och promenaden efter styrkan idag. Det blir kul.

Funderingar på varför det går så mycket enklare nu än vad det gjort det senaste året. B ...

Fortsätt läsa

Fokusvecka

Denna veckan ska jag köra stenhårt med 100% fokus. Idag har jag storhandlat nyttigheter. Tränat länge och ätit gott och nyttigt.

Hälsosamma Hanna njuter nu i soffan framför Bond.

Dagens träning:
Löpning 19 min (enl träningsprogram)
PW 82 min

Kram kram

...

Fortsätt läsa

Är det torsdag idag?

Det var vad jag frågade min man vid frukosten i morse. Nästsista dagen på semestern.  Det har varit en skön och lång semester men allt har ju ett slut.

Idag åkte vi till skogen för blåbär- och svampjakt. Det var härligt i skogen och vi hittade bara några kantareller men desto mer blåbär.

Vi hälsade även på barnens farfar som jobbade... i skogen :-)

Efter mitt träningspass (löpning + Olgas träningspass) åkte vi och tittade på ...

Fortsätt läsa