Name: Grönkålspytt
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 portioner
Cuisine: Svenskt
Ingredients: 125 g hackad grönkål; 250 g sojabönor; 1 msk rapsolja; 1 gul lök; 0,5 msk hackad chili (jag använde fryst); 0,5 msk sesamfrön

Grönkålspytt

Tillbehör

2 port.

5 min

En god och mättande tillbehör som passar jättebra till exempelvis grillad kyckling. Maträtten fungerar också jättebra på buffébordet.

Ingredienser:

125 g hackad grönkål

250 g sojabönor

1 msk rapsolja

1 gul lök

0,5 msk hackad chili (jag använde fryst)

0,5 msk sesamfrön

Gör så här:

1. Förväll grönkålen 1 minut.

2. Hacka och stek löken i rapsoljan.

3. Tillsätt chili och sesamfrön och stek några minuter till löken är mjuk.

4. Blanda i grönkål och sojaböner.

5. Servera med ett bra protein, t.ex. lax eller ryggbiff.

Meny

Grönkålspytt

Ingredienser:

Gör så här:

Klar att serveras!

Vad tyckte du om maträtten?
Skriv en kommentar Avbryt svar

Meny

Grönkålspytt

Ingredienser:

Gör så här:

Klar att serveras!

Du kanske också gillar...

Ugnsrostad brysselkål

Ugnsgratinerad vitkål

Tzatziki

Vad tyckte du om maträtten? Skriv en kommentar Avbryt svar

Vad tyckte du om maträtten?
Skriv en kommentar Avbryt svar