Surfar just nu:

Träning

Löparglädje

För några år sedan började jag längta tillbaka till löpningen. Jag var dock ganska tung då och kände att jag inte skulle orka att börja jogga. Jag var ganska ledsen för detta. Men för att komma igång med viktminskningen och träningen bestämde jag mig för att bara träna sån som ger mig glädje.

För drygt två år sedan började jag på Friskis och Svettis. Jag tränade uteslutande Steppass, då dessa gjorde mig så glad i själen. Till hösten började jag även t ...

Fortsätt läsa

Keso, hallon och ketomüsli

Fredag igen

Arbetsveckan nummer två är snart avklarad. Härligt. När onsdag har kommit så går det fort till fredag.

Igår fyllde Isac 11 år. Han är nu en lång kille och jag förundras över hur klok han är. Ja, det säger alla om sina barn men det får man ;-)

Vi väckte honom med sång och paket sedan åkte Uffe till jobbet. Isac och jag mös i soffan och kolla på ett youtube-klipp. Det var ett Fortnite-klipp. Jag kollade väl mest i telefonen. Det blev en mysig stund iaf ...

Fortsätt läsa

Det är alldeles tyst

Jag går ut genom dörren och det har kommit ca 3 cm nysnö. Det är tyst och kallt. Jag startar igång Runkeeper på mobilen och rösten säger att aktiviteten är startad. Jag börjar jogga lite försiktigt, jag vet att det är halt så jag trippar fram, lite trevande.

Jag följer en hares spår... det enda som hörs är ljudet av mina andetag och mina knarrande steg. Jag kommer fram till rondellen. Ingen har plogat gångvägarna så det "dammar" från mina skor. Jag fortsätter ...

Fortsätt läsa

Isac efter löprundan

Måndagslöpning

Det är torsdag och jag har haft problem med att komma åt min blogg. Tydligen var både mitt IP-nummer hemma och på jobbet blockat av Loopia för jag kunde inte logga in på hemsidan. Jaja, det är så det är i teknikdjungeln. Folk spammar andra människor och på grund av att jag använder Telia hemma och är chansen större att jag får någon spammares gamla IP-nummer. Inte kul... men ett litet mail till Loopias support och allt åtgärdades.

I måndags var det såå tråkigt ...

Fortsätt läsa

Att gå ned i vikt

Att gå ned i vikt

Att gå ned i vikt är svårt! Jag kämpar och kämpar! Vågen står still och efter ett tag så faller jag för frestelsen och äter godis/snacks eller överäter middag. Känslan är att det kvittar ju vad jag gör fettet och vikten försvinner inte! I dessa stunder börjar analysera, jag för mer statistik på kcal in och ut. Googlar efter svaret på frågan vad gör jag fel! Känslan om otillräcklighet växer. Jag börjar väga mig, mer och mer, oftare och oftare. Min våg är nog trasig, f ...

Fortsätt läsa